「元気に過ごすための足つくり」、 6回シリーズの1回目を終えました ソーシャルディスタンスを守っての開講です。 この日は、自分の足の気になるところを書き出してもらいました。 自分自身の足の困りごとに気付いてもらえることを願って。 帰りには、 参加…

からだを支え、歩行するために大切な「足」 これから涼しくなってきて、 さすがにサンダル履きもしなくなってきます。 そうすると、靴下や靴に守られて 足や足の爪を見る機会も減ってきます。 自分の足や足の爪、ちゃんと見ていますか？ どんな状態か知って…