フットケアについて その3

いつまでも自分の足で歩き、

 

それが健康につながると言うと、

 

少し大げさでしょうか…。

 

でも、そう外れていない話だと私は思います。

 

 

先日、テーピングをしてもらいました。

 

 

テーピングの前にフットプリントを取ってもらいましたら、

 

いろいろと問題があることが分かりました。

 

アロマやリフレクソロジーはすでに学んで、

 

それなりに体に気を付けているつもりでしたので、

 

そうなんだーとガッカリでしたが…。

 

浮指

 

外反母趾

 

足のアーチが崩れている　などが分かりました。

 

ご自身の足、ぜひ、見直してください。

 

タコ

 

魚の目

 

かかとのひび割れ

 

などは、ありませんか？

 

外反母趾　内反小趾　は、どうでしょう？

 

フットケアについて その2

ご高齢のみなさんの足に接していると、

 

肥厚した爪

 

貝殻のような爪

 

深爪

 

伸びすぎた爪

 

巻き爪

 

外反母趾

 

内反小趾

 

むくみ

 

冷え

 

などに、出会います。

 

 

病気などによる場合もありますが、

 

これまでの日々の暮らし方、

 

歩き方、

 

足の使い方などが、

 

影響を及ぼしているんだろうと思います。

 

 

フットケアの前後の写真です。

 

 

上の段が施術前。

 

下の段が施術後。

 

施術後は、笑顔になって頂けます。

 

 

足の問題は、ご高齢の皆さんだけではありません。

 

いつまでも自分の足で歩いていたい。

 

誰もがそう考えると思います。

 

そのためには…。

 

 

 

 

 

 

 

フットケアについて その１

フットケアを教えています。

フットケアでボランティアをしています。 

フットケアを学んでいます。

 

 きっかけは、

 高齢者のみなさんの足を見せていただく機会に恵まれているので、

 高齢者の足、爪の様子から、

 

その方の身体状況、 

その方のQOL 生活の質 に関連がありそうだと思ったことです。

 

 

 

 

 

認知症予防アロマのセミナーをしました

今日、午後から「認知症予防アロマ」についてお話しし、

アロマクラフトを皆さんと一緒に作ってきました。

クラフトは、ルームスプレーとハンドクリームです。

30名の皆さんを前に、50分程の持ち時間でしたので、

あっという間の時間でした。

それでも、施設のスタッフの方々にお手伝いをいただきながらではありましたが、

無事、時間内に終えることができて良かったです。

有料介護老人ホームのリビングで行ったのですが、

半分の人数が利用者様、半分の人数が外部の方という構成でした。 

認知症予防、昨年のテレビで話題になってから1年くらいになりますが、

皆さん興味津々でした。

 違うタイプのグループのお客様を前に、

クラフトの作成と話を進めることが大変だなと思う場面もありましたが、

お客様に励まされながら、そして、

楽しい時間と感じられたのはありがたいと思いました。